Bebeluşii

Acestea sunt cele mai bune alimente pentru a începe bebelușul Led Led

Acestea sunt cele mai bune alimente pentru a începe bebelușul Led Led



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dacă copilul dvs. are șase luni și îndeplinește condițiile pentru a începe alimentația complementară, este posibil să vă gândiți să puneți în practică metoda Baby Led Weaning (BLW), o tehnică de introducere a alimentelor care vor completa alăptarea. Dar, Care sunt cele mai recomandate alimente pentru a începe bebelușul cu Led Led?

Bebelușul Led Weaning sau înțărcat, regizat de copil este o metodă de a introduce alimente solide pentru copil. Este vorba despre plasarea la îndemâna alimentelor mici pe baza unei diete sănătoase și echilibrate, permițându-le să ia aceste alimente la gură cu mâinile.

Deși principala sa sursă de nutrienți va continua să fie laptele matern pe care îl oferiți, este important ca, de la început, să stabiliți o dietă sănătoasă la bebelușul dvs., unde includeți numai produse naturale, nimic procesat, afumat, ambalat și ca dieta dvs. să fie echilibrată.

În termeni generali, nu există restricții pentru hrănirea bebelușului, cu toate acestea, există unele excepții, cum ar fi mierea, care nu ar trebui să fie ingerată înainte de 2 ani din cauza riscului de botulism; pește albastru, cum ar fi tonul, datorită concentrației lor de mercur; și legume cu frunze verzi, cum ar fi spanacul și ciorba, pentru conținutul lor de nitrați.

La început ar trebui să-i oferim mâncare moale, tăiată în bucăți, bastoane groase sau fâșii lungi, o măsură bună este să considerăm că acestea sunt puțin mai mari decât dimensiunea pumnului său. În acest fel, copilul îl poate lua cu ușurință cu mâinile și poate începe procesul supt și simțind senzații noi în gură, distingând noi arome și texturi.

Puteți oferi, de asemenea, alimente mai mici, cum ar fi mazăre sau paste scurte, pe care le va lua în mână pentru a aduce o mână la gură și mai târziu le poate lua cu degetele, sub formă de pensetă.

Și acum că știți în ce constă această metodă de introducere a alimentelor solide bebelușilor de la șase luni, este timpul să o puneți în practică! Dar mai întâi, va trebui să selectăm subiectul pe care urmează să-l oferim copilului. Acestea sunt cele mai bune alimente pentru a începe bebelușul Led Led.

- În raport cu fructeleÎncercați să vă asigurați că sunt la un punct de maturitate, care vă permite să le tăiați în fâșii sau bucăți mici și că sunt moi, astfel încât să fie ușor de mestecat. În mod normal, mestecarea se face cu dinții, în această etapă începem să mestecăm cu partea din față a maxilarelor, cu dinții sau gingiile dacă încă nu a erupt în dinți. Poți varia între banane, pepene galben, mango. Fructele precum mărul, piersica și perele trebuie aburite puțin pentru a se înmuia înainte de a le oferi (datorită riscului mai mare de sufocare).

- Broccoli este minunat. O ciorbă de gătit este suficientă, în plus vă permite să controlați că este moale la mușcătură, dar nu atât de moale încât se destramă atunci când o ridicați. Puteți încerca, de asemenea cartof fiert, morcov, cartof dulce și dovleac, se taie în bastoane mici pentru a face cartofi prăjiți.

- Dacă vă aflați în sezonul de avocado sau de avocado, profitați de a-i oferi acest aliment nutritiv. În general le place gustul acestuia și le oferiți creierului lor o sursă excelentă de grăsimi sănătoase. Puteți să-i dați câteva felii sau să le întindeți pe bețișoare moi de pâine (de preferat făcute acasă, fără sare sau zahăr, din aluat).

- Un alt mod de a oferi copilului dvs. grăsimi bune este de a-l face acasă smântână sau alune sau unt de migdale. Luați fructele uscate, fără pielea care îl acoperă, astfel încât să se încălzească și să înceapă să-și elibereze uleiurile, apoi îl așezați în blender sau procesor până obțineți o pastă cremoasă. Veți obține un aliment cu un gust plăcut, natural și hrănitor, fără sare sau zahăr adăugate. Și este faptul că zahărul și sarea nu sunt recomandate, deoarece rinichii lor sunt doar în proces de maturizare și pentru că sunt cu adevărat inutile, din moment ce nu furnizează nutrienți și sunt dependenți, pe lângă faptul că sunt asociați cu obezitatea copilăriei, prin urmare, este mai bine să le aruncați. .

- The carne Carnea de vită, carnea de pui sau de vițel poate fi prezentată într-o varietate de moduri: tăiată în bucăți sau măcinate, în chiftelute sau plate ca un hamburger. Sunt o sursă excelentă de fier, ceva pe care ar trebui să-l încorporați în dieta bebelușului în primul său an de viață. Adăugați orez, paste sau legume.

- Când vă încorporați oul În dieta lor, o puteți face prin tortillas, pe care le puteți amesteca și cu orez, carne sau unele legume.

Amintiți-vă că nu este necesar să vă faceți griji dacă la început observați că copilul dvs. este mai mult ceea ce joacă cu mâncarea decât ceea ce mănâncă, este complet normal !!! Primele ocazii sunt educative, în plus, el se bucură de senzații noi și își dezvoltă simțurile și mișcările sale de coordonare. Bucură-te și de această nouă etapă în creșterea copilului tău!

Puteți citi mai multe articole similare cu Acestea sunt cele mai bune alimente pentru a începe bebelușul Led Led, în categoria Bebeluși de pe site.


Video: Diversificarea bebelusului (August 2022).