Bebeluşii

Calculați dacă copiii luați substanțele nutritive recomandate

Calculați dacă copiii luați substanțele nutritive recomandate


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vrei să știi dacă micuțul tău ia fierul și Dega Omega 3 recomandate de specialiști în nutriția copiilor? Vă prezentăm un truc infailibil! Cu acest calculator puteți ști în 2 minute dacă fier și Omega 3 DHA, nutrienții fundamentali care intervin în creier și dezvoltarea cognitivă a copilului, sunt suficient de prezenți în dieta lor zilnică.

Stilul de viață actual face ca graba și stresul să ne însoțească 24 de ore pe zi. Avem mai puțin timp pentru a petrece alături de copiii noștri, pentru a merge la cumpărături la piață și / sau la supermarket, pentru a găti preparate de casă așa cum au făcut mamele și bunicile noastre ... Acest lucru face ca meniurile pe care le pregătim puțin repetitiv și nu complet complet pentru nevoile și circumstanțele dvs. Acest fapt poate face, pe de o parte, că nu ne expunem în mod neintenționat copilul nostru la noi grupuri de alimente și, pe de altă parte, că în aportul lor zilnic există un deficit de unele substanțe nutritive, cum ar fi Omega 3 DHA și fier. De ce sunt atât de importante pentru copiii [protejați prin e-mail]?

acizi grași omega 3 sunt acizi grași esențiali, adică faptul că organismul uman nu poate produce în cantitatea de care avem nevoie (trebuie să recurgem la alimentele care îl conțin). Cel mai relevant tip de omega 3 la copii este DHA, care este implicat în dezvoltarea creierului. Cu toate acestea, copiii spanioli consumă mai puțin de 50% din cantitatea recomandată zilnic. O cifră care ar putea fi afectată după poziția recentă a Agenției Spaniole pentru Siguranța Alimentelor și Nutriție cu privire la limitările consumului de pește la copiii sub 10 ani și la femeile însărcinate, care recomandă evitarea consumului de pește albastru mare, cum ar fi peștele sabie / împărat, ton roșu sau pește de câine, printre altele.

El fier la rândul său, joacă un rol fundamental în dezvoltarea cognitivă, dar în Spania, 2 din 3 copii nu ating aportul zilnic recomandat. Lipsa acestui nutrient se manifestă la copii în stare de oboseală cronică și apatie care poate duce la anemie, adică o afecțiune în care organismul nu are suficiente globule roșii. Dacă nu este tratată la timp, anemia poate afecta considerabil dezvoltarea copilului.

Știi dacă un copil doarme orele de care are nevoie sau dacă raportul dintre greutate și înălțime este adecvat, este ceva relativ ușor. Cu toate acestea, să știți dacă primiți aportul de fier și DHA recomandat pentru dezvoltarea corespunzătoare a acestuia, nu este atât de simplu. Din acest motiv, Institutul de Nutriție Puleva a dezvoltat un calculator online, pentru a înlesni părinții dacă dieta zilnică a copilului lor încorporează cantitatea zilnică recomandată de fier și DHA de care are nevoie în perioada de creștere.

Există mulți nutrienți pe care trebuie să-i asigurăm în hrănirea copiilor: Omega 3 DHA, fier, calciu, vitamina D, proteine... Cum o putem face astfel încât să nu lipsească niciuna? Cheia este în modelul alimentar, care trebuie să fie complet, echilibrat și variat, încorporând zilnic toate grupurile de alimente în cantitate și frecvență suficiente.

Se întâmplă ca laptele să fie în continuare un aliment cu multă greutate specifică în dieta copiilor mici. Prin urmare, este un vehicul excelent pentru a furniza nutrienți esențiali care, conform diferitelor studii nutriționale la copii, se știe că aportul lor este deficitar. De aici este oportunitatea prezentată de laptele de creștere, precum Puleva Peques sau Puleva Max, care furnizează fier suplimentar, calciu și DHA omega 3, printre alți nutrienți, facilitând respectarea recomandărilor autorităților de sănătate. Un mic gest, cum ar fi schimbul unui pahar de lapte clasic cu un pahar de lapte de creștere, poate face o diferență mare. Vrei să-l verifici cu calculatorul?

Puteți citi mai multe articole similare cu Calculați dacă copiii luați substanțele nutritive recomandate, în categoria Bebeluși de pe site.


Video: Coral Mine Microhydrin H-500 od Coral Club - badanie wodz. h 500 antioxidant (Septembrie 2022).


Comentarii:

  1. Harlan

    Cine a spus pentru tine?

  2. Dakota

    fraza foarte distractivă

  3. Godfrey

    În doar câteva ore ne vom scufunda în noul an, ceea ce ne va aduce multă bucurie și fericire =)

  4. Gunn

    raspunsul tau este incomparabil... :)

  5. Nezil

    Confirm. Și cu asta am întâlnit. Vom discuta această întrebare.



Scrie un mesaj