Rețete

Meniu de Crăciun pentru mamele însărcinate

Meniu de Crăciun pentru mamele însărcinate


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Este un fapt că mame însărcinate ei trebuie să își vegheze dieta și să aibă grijă extremă de mâncarea pe care o mănâncă. Este foarte important să nu consumi alimente crude, mai ales dacă nu ai trecut testul de toxoplasmoză, consumă suficient calciu pe zi sau nu bea exces de zahăr.

Cu toate acestea, consumul unei alimentații echilibrate și sănătoase nu este incompatibil cu savurarea cinei de Crăciun și gustarea mâncărurilor rafinate servite la aceste date speciale. Este posibil să nu aveți posibilitatea să aveți șuncă Serrano sau alte preparate reci, dar nu există alte feluri de mâncare la fel de delicioase?

Ideea că a fi însărcinată echivalează cu a fi bolnavă trebuie alungată o dată pentru totdeauna. Deloc! În ciuda posibilului disconfort din primele luni (greață, vărsături, balonare, amețeli), trebuie să încercăm să ne bucurăm de această oportunitate pe care viața ne-o oferă pentru că este specială, unică și irepetabilă și asta este că, chiar dacă, în viitor, veți căuta o altă sarcină. , nu va fi la fel.

Și trebuie să savurați acest moment minunat de a fi însărcinată în toate perioadele anului. Nu contează dacă este iarnă sau că suntem la plajă sau că se apropie Crăciunul, trebuie să experimentați sarcina în fiecare zi și în fiecare moment! Tot ce trebuie să facem este să luăm măsurile de precauție corespunzătoare în fiecare situație. De exemplu, iarna ne protejăm de frig pentru a evita contractarea gripei sau vara să fim foarte atenți la soare.

Ce se întâmplă la Crăciun? În decembrie, ceea ce trebuie să faci este, mai ales, luați precauții extreme cu ceea ce este ingerat și cu cantitățile în care este făcut. Iată câteva recomandări!

- Unul dintre preparatele tipice de pe orice masă este fructele de mare. Aveți grijă la consumul său, deoarece este un pește crud, poate fi recomandat pentru posibilii germeni pe care îi poate avea.

- La fel se întâmplă și cu carnea (tip carpaccio). Ceea ce vă sfătuim aici este că, dacă veți mânca carne de vită, carne de porc sau miel, asigurați-vă că este bine făcut.

- Dacă, pe de altă parte, peștele este mâncarea principală din casa ta, fii foarte atent la anumiți pești (ton cu sabie) din cauza conținutului ridicat în doze de mercur.

- Brânzeturile sunt un alt dintre alimentele cu care trebuie să aveți grijă să evitați răspândirea listeriei. Acestea trebuie să fie produse lactate pasteurizate și aceste informații sunt înscrise pe etichetă.

- Dacă sunteți unul dintre cei cărora le place să adăugați sos la toate, controlați! Multe dintre ele au piper sau alte substanțe picante și pot provoca arsuri la stomac și arsuri la stomac.

- Alcoolul în timpul sarcinii este mai mult decât interzis, dar, din fericire, există o mulțime de șampanii în supermarketurile mari, fără nici o picătură de alcool, astfel încât femeile însărcinate să poată mânca și un nou an plin de vremuri bune.

- Marzipanul, noul sau orice alt tip de desert este o ispită pentru oricine, nu? Le puteți mânca, dar nu aplicați teoria conform căreia o femeie însărcinată trebuie să mănânce cu două. Consumați dulciuri cu moderație pentru a evita să fiți o surpriză data viitoare când vizitați scala ginecologului.

Ați luat o notă bună despre ce puteți mânca și ce ar trebui să evitați în timpul sarcinii la cinele și mesele de Crăciun? GuiaInfantil vă sugerează mâncăruri delicioase și sănătoase să te bucuri de cina de Crăciun sau de masa de Crăciun. Nu ratați acest meniu delicios și complet de rețete de Crăciun pentru gravide.

Aperitive, canapea și starter. Retete simple pentru copii la Craciun. Cum se face un meniu sănătos și delicios pentru gravide la Crăciun. Cina de Crăciun pentru gravide. Începuturi de Crăciun sănătoase și canapea pentru femei în timpul sarcinii. Urmați una dintre rețetele noastre delicioase și sănătoase.

Primele cursuri. Cum se face un meniu sănătos de Crăciun pentru gravide. Rețete ușoare și sănătoase pentru gravide la Crăciun. Cum să te bucuri de cina de Crăciun cu sarcina. Retete de Craciun pentru primele cursuri pentru gravide.

Cursuri secundare. Rețete simple și ușoare pentru a doua cursuri pentru gravide. Meniu de Crăciun pentru gravide. Rețete de Crăciun al doilea fel pentru femei însărcinate. Retete de Craciun pentru a doua cursuri pentru gravide. site-ul nostru a selectat rețete pentru gravide.

Deserturi și dulciuri. Retete simple de desert de Craciun pentru gravide. Cum se fac deserturi de Crăciun pentru gravide. Idei de deserturi de Crăciun potrivite pentru dieta femeilor însărcinate. Retete de desert pentru a te bucura de Craciun in sarcina.

Sarcina poate fi rar programată, așa că, dacă în acest Crăciun ești prins în sarcină deplină, în loc să te plângi sau să o vezi ca un inconvenient, pune-te pe ochelarii pozitivismului, deoarece există multe beneficii.

- Evitați să treceți prin lunile de vară și, odată cu ele, suferiți căldura temperaturilor ridicate.

- Hainele de iarnă sunt mai slabe, așa că probabil nu va trebui să investești mult în renovarea garderobei tale.

- La Crăciun ne lipsesc zile pentru a participa la toate evenimentele pe care ni le propun. Dacă nu ai chef să mergi la unul, ai deja o scuză!

- Vei începe anul cu o altă motivație și asta este că iluzia de a-l avea pe cel mic în curând în brațe este de nedescris.

Puteți citi mai multe articole similare cu Meniu de Crăciun pentru mamele însărcinate, în categoria Rețete de pe site.


Video: REPETA POZA VLOGGERILOR CHALLENGE. Mama vs Sofia (Septembrie 2022).


Comentarii:

  1. Vugor

    Cool, you don't read that often. Not every fool would think of this. Yes, if it was interesting to someone, there would probably be more comments.

  2. Cheval

    Îmi cer scuze, dar în opinia mea, recunoști greșeala. Scrie-mi in PM.

  3. Dev

    Este remarcabil, informațiile utile

  4. Votaxe

    Vă recomand să căutați site -ul web unde există multe articole pe tema interesului dvs.

  5. Vozil

    Instead of criticism write the variants.



Scrie un mesaj