Valori

Păstrați-vă în formă după sarcină. Exercițiul gluteu și abductor

Păstrați-vă în formă după sarcină. Exercițiul gluteu și abductor



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Odată cu sarcina, corpul feminin tinde să acumuleze grăsime în zona șoldurilor și a coapselor, care vor fi rezervele pe care le va folosi ulterior pentru producerea laptelui matern și pentru hrănirea bebelușului. Pentru a preveni pierderea tonusului acestei zone, este important să o consolidați cu aceste exerciții simple pentru abdomenul gluteului și coapselor recomandate de Elena Neila, kinetoterapeut la Valle36.

Puteți citi mai multe articole similare cu Păstrați-vă în formă după sarcină. Gluteu și exercițiu abductor, în categoria Postpartum pe site.


Video: Puterea a Patra Igor BOȚAN din 23 februarie 2021 (August 2022).