Valori

Să avem grijă de inimile copiilor noștri

Să avem grijă de inimile copiilor noștri


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Inima este unul dintre cele mai importante organe pentru viață. Îngrijirea și protejarea acestuia din copilărie este esențială pentru a vă bucura de o calitate excelentă a vieții.

Pe 29 septembrie, care se sărbătorește Ziua Mondială a InimiiEste un moment bun pentru a face apel la toți părinții pentru a controla greutatea copiilor lor prin nutriție și promovarea exercițiului fizic. Dezvoltarea obiceiurilor sănătoase este cheia pentru o inimă sănătoasă pentru copii.

În prezent,în lume există 155 de milioane de copii obezi și supraponderaliNoi, părinții, putem juca un rol crucial în reducerea factorilor de risc majori pentru boli de inimă și accident vascular cerebral la vârsta adultă.

Bolile legate de inimă pot fi prevenite în mare măsură prin reducerea factorilor de risc cardiovascular majori, cum ar fi hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat din sânge și glucoza, consumul de tutun sau expunerea la fum de tutun. A altora, consumul inadecvat de fructe și legume, excesul de greutate și obezitatea , și inactivitatea fizică.

Activitatea fizică este esențială pentru o bună sănătate a inimii, la fel ca și o dietă bogată în fructe și legume și săracă în grăsimi saturate. Lipsa activității fizice poate duce la obezitate, diabet și hipertensiune. În ultimii zece ani, numărul copiilor supraponderali a crescut de două până la cinci ori în țările dezvoltate și de aproape patru ori în țările în curs de dezvoltare.

Promovarea activităților sportive și sportive în rândul copiilor, cu ajutorul părinților, școlilor și comunității, precum și campanii de nutriție destinate tuturor membrilor familiei pentru a structura diete echilibrate, care includ multe fructe și legume, cereale integrale, carne slabă, pește și leguminoasele, pe lângă produsele cu conținut scăzut de grăsimi, este ceea ce se face în prezent în favoarea sănătății inimii încă din copilărie.

Și este că nu ne putem opri să ne uităm la statistici: tinerii obezi sunt cu 80% mai predispuși să fie supraponderali la adulți și, prin urmare, riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral va fi mai mare. Copiii supraponderali prezintă un risc de trei până la cinci ori mai mare de a avea un atac de cord sau un accident vascular cerebralr înainte de a atinge 65 de ani decât un copil cu greutate normală, la care trebuie adăugat riscul imediat de ateroscleroză și o probabilitate mai mare de diabet.

Marisol Nou. Editor al site-ului nostru

Puteți citi mai multe articole similare cu Să avem grijă de inimile copiilor noștri, în categoria bolilor de inimă la fața locului.


Video: Prietenii mei - Cântece pentru copii. TraLaLa (Septembrie 2022).


Comentarii:

  1. Majind

    Is an excellent idea

  2. Sterne

    Ne pare rău, dar vă poate oferi mai multe informații.

  3. Wilford

    This is what I needed. Thank you for your help in this matter.

  4. Hevovitastamiutsto

    Acest gând remarcabil, de altfel, pur și simplu cade



Scrie un mesaj