Categorie Somnul copilului

Când un copil ajunge prima dată în familie, mama este cea care are grijă cel mai mult de el. Bebelușul trebuie să-ți simtă căldura, contactul de la piele la piele și iubirea ta, cu atât mai mult dacă optezi pentru alăptarea minunată. Peroooooo (o perioadă lungă, dar lungă pentru că există lucruri importante pe care le uităm de obicei), tatăl are o sarcină fundamentală în creșterea copilului cu atașament și în îngrijirea mamei după naștere.

Există copii care transpiră foarte mult în timp ce dorm, chiar dacă temperatura camerei este normală și nu au prea multe haine. Înmoaie haine, cearceafuri și chiar își îmbracă părul. Potrivit studiilor, aproape 12 la sută dintre copii transpiră nespus noaptea, lucru amuzant este că majoritatea continuă să doarmă liniștit și este mai frecvent la copii. decât la fete.

De câte ori ați stat în pat ore întregi încercând să dormi fără succes? Și fiul tău, are o problemă să adoarmă? Ei bine, asta s-a terminat! Există o tehnică incredibil de eficientă, care poate fi folosită atât de mame și tați cu insomnie, cât și de copiii care devin foarte nervoși doar la culcare.

Suntem o generație de părinți nepregătiți pentru a combate somnul din copilărie, pentru că suntem adulți și ciclul nostru de viață este total diferit de cel al copiilor noștri. Când ajung pe lume, una dintre primele dificultăți cu care ne confruntăm este adaptabilitatea la orele lor de somn. Dormim puțin, personajul nostru se agravează și iritabilitatea noastră crește, ceva care poate crește dacă copilul nostru îi este greu să adoarmă, se trezește. de multe ori la rând, cu dificultăți de a cădea înapoi sau de a dormi puțin cauzând iritabilitate și oboseală în timpul zilei.

Mulți tătici cred că de ce copilul la 3 sau 4 luni a început să doarmă mai multe ore în timpul nopții, trezirile nocturne s-au sfârșit în sfârșit și sunt deja adulți mici în acest somn. Vești bune și rele. Cu siguranță, somnul bebelușilor între 4 și 7 luni progresează spre conformarea ciclului lor de somn circadian la fel ca un adult, consolidând o perioadă de somn nocturn care este mai lungă decât cea prezentată până acum.

Bebelușul crește și, în ceea ce privește somnul, ciclurile sale seamănă tot mai mult cu cele ale unui adult, dar să nu uităm că este încă un copil și se află într-o etapă de maturizare a somnului, care va dura aproximativ până la 6 ani. Între 8 luni și 2 ani, bazele modelului tău de somn (faze, structuri anatomice care îl reglează etc.) sunt deja dobândite, iar modificările importante vor apărea doar în ceea ce privește numărul de ore și în trezirile nocturne, care de asemenea acestea vor fi reduse treptat.

Odată cu sosirea unui bebeluș, lumea părinților ia o turnură de 180 de grade. Având în vedere inexperiența de a nu fi avut grijă de un copil înainte, se adaugă lipsa de somn, ceva care poate deveni foarte disperat. Cum este somnul copilului de la 0 la 3 luni? De ce se trezesc atât de mult? Când încep să doarmă mai multe ore la rând?

Vreau apă & 39 ;; „Fac pipi”; & 39; Mamă, dă-mi un sărut & ...; Îți poți imagina fiul tău dormind toată noaptea imediat? Ar fi minunat! Pe site-ul nostru încă nu știm rețeta magică pentru a realiza acest lucru, dar Olga Sesé, antrenorul de somn, ne-a oferit câteva chei pentru îmbunătățirea odihnei de noapte a copiilor.

Poate că bebelușul tău care dormea ​​bine noaptea și-și făcuse goluri lungi, acum, la vârsta de 4 luni, a început să se trezească de nenumărate ori și programul de somn organizat pe care îl dispăruse. Te regăsești cu un copil frazant și iritabil, care nu poate dormi. Ce se întâmplă?