Categorie Peşte

Somonul este un pește gras foarte bogat în omega 3 și un aliment foarte hrănitor care a câștigat reputația de a fi unul dintre cei mai sănătoși pești din lume. Este un pește care are o sursă excelentă de vitamine B12 și B6. Pe lângă proteine, minerale și calciu, somonul este un aliment foarte versatil în ceea ce privește rețetele de gătit.

Tonul din conserve este o resursă perfectă pentru a face rețete pentru întreaga familie. Dincolo de sandwich-uri și sandwich-uri, putem pregăti și alte feluri de mâncare pe care toată lumea le va plăcea cu siguranță. Unul dintre beneficiile pe care le obținem din consumul de conserve de ton este că introducem în meniu acizi grași Omega 3, foarte importanți pentru dezvoltarea copilului și În plus, este un pește bogat în proteine.

Lucrul bun despre prepararea hamburgerilor este că putem folosi ingredientele, fie că sunt carne sau legume, pe care le dorim în prepararea lor. De data aceasta, am decis să vă oferim această rețetă de burger de conserve care, datorită texturii sale, este ideală pentru a atrage gustul copiilor pentru pește: tonul, precum și alți pești albastri, sunt bogate în proteine ​​și grăsimi omega. 3, foarte bun la prevenirea bolilor cardiovasculare.

Păunul de ton este o propunere perfectă pentru a servi cu pâine prăjită, felii de pâine și chiar sub formă de umplutură sandwich, zilnic, la picnic, la gustări sau la petreceri cu prietenii și familia. De asemenea, este o rețetă ușoară și rapidă de făcut, pentru care avem nevoie de puține ingrediente.Tunul este unul dintre peștele albastru cel mai des consumat.