Un starter ușor, sănătos, care oferă mulți nutrienți copiilor. Site-ul nostru ne oferă această rețetă simplă de casă pentru hummus sau hummus, un piure de năut, mâncat la rece și însoțit de pâine pita sau diferite legume crude. Există o modalitate mai sănătoasă de a începe o masă? Hummusul este făcut cu năut, iar năutul sunt leguminoase care furnizează vitamine B (tiamina, niacină, B6 și acid folic) și sunt foarte bogate în minerale precum calciu, magneziu, potasiu, zinc, fosfor și fier.
