Categorie Legume - legume

Gazpacho este una dintre cele mai populare rețete de gastronomie spaniolă. Un fel de mâncare sănătos, rapid și ușor de preparat, cu ingrediente la fel de simple precum roșiile și alte legume. Este o rețetă de casă ideală pentru perioade de căldură, deoarece este răcoritoare și ușoară. Gazpacho are, de asemenea, multe vitamine esențiale pentru copii.

Dacă sunteți în căutarea unei rețete simple de casă care să fie rapid făcute și care să fie delicioasă și ideală pentru un aperitiv sau gustare, această rețetă pentru chipsuri de dovlecel crocant este ceea ce aveți nevoie. În mai puțin de jumătate de oră veți obține un fel de mâncare foarte sănătos și rafinat.În plus, dovlecelul este unul dintre alimentele obișnuite din coșul de cumpărături al celor care trebuie să urmeze o dietă de slăbit.

Cu această rețetă bogată și delicioasă, puteți oferi copiilor dvs. o dietă săracă în calorii, cu o valoare nutritivă ridicată. Aceste clătite de conopidă pot fi o sugestie bună pentru cină sau prânz pentru copii și familie. Conopida este o sursă de vitamine C și D, precum și minerale precum fosfor, magneziu și fier.

Cu această rețetă ușoară și de casă, vă învățăm cum să faceți un fel de legume pe care copiii îl vor îndrăgi în special: broccoli, morcovi, mazăre și clătite de porumb. Vă învățăm să le pregătiți pas cu pas, fără a fi nevoie să le prăjiți. Nu uitați că broccoli este una dintre legumele care contribuie cel mai mult la sănătatea copiilor.

Am selectat câteva rețete cu broccoli făcute special pentru copiii care tind să respingă legumele înainte de a le încerca chiar și la masă. Broccoli sau broccoli este una dintre legumele care contribuie cel mai mult la sănătatea copiilor. Este bogat în calciu, fier, fibre, antioxidanți, ceea ce îl face ideal pentru combaterea anemiei, obezității, problemelor osoase, constipației etc.